收获感悟
原来爱自己不需要等“大事发生”。买衣服、看电影、饭后睡一觉、考完试吃包零食——这些小事认真做下来，心里踏实了很多。我最大的发现是：照顾自己不是自私，而是把身体和情绪接住了。每天花两分钟记录，就是对自己说一句：“你今天也做得不错。”
——同学1
参与这次为期7天的525爱自己打卡活动，我收获满满、感触良多。在日复一日的记录里，我慢慢跳出了自我否定、过度内耗的怪圈，学会认真对待日常的每一件小事：好好吃饭、好好休息、踏实学习、接纳不完美的自己。我明白了爱自己从不是一句空洞的口号，而是不苛责过往、不焦虑未来、肯定自己点滴坚持、和自己温柔和解。这段旅程让我的内心变得更加安稳松弛、从容笃定，也拥有了直面生活与学业的满满底气，往后也会继续把自爱当成终身的修行，好好关照自己、温暖自己、成全自己。
——同学2
通过这7天的打卡，我学会了在日常中关注自己的情绪与需求，不再只把精力放在迎合他人和应付事务上。写下爱自己的小事，让我慢慢接纳了不完美的自己，也养成了每天关照内心的习惯，未来也会带着这份温柔，好好照顾自己。
——同学3
