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心理健康
解忧杂货铺 | 第四十九期 解锁焦虑密码,在取舍与坚持中奔赴热爱
2025-12-02 22:44     (点击: )

大学像一场充满未知的马拉松

我们时而迎着阳光奔跑

时而被突如其来的迷雾困住脚步

有人在时间的夹缝中纠结取舍

有人在日复一日的努力中困惑迷茫


可你知道吗

纠结不是懦弱

迷茫不是徒劳

都是成长路上的 “必答题”

而你正在为找到属于自己的答案拼尽全力



下面

让我们一起倾听同学的心声

也为他们递上一份温暖的指引








投稿一:

时间紧张事务繁忙,六级考试让我

纠结又有压力,该如何抉择?

最近我手头事务繁杂,时间特别紧张,六级考试临近,我却没多少备考时间。其实我觉得不一定非要考出六级,但父母对我有这份期待,让我倍感压力。一边是时间和精力不足,一边是父母的期望,我特别纠结,不知道该怎么平衡,也不知道该如何跟父母沟通自己的想法,很需要一些建议来解决眼下的困境。



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投稿二:

学习上已经拉满了可是还是努力和

收获不成正比好难过我该怎么做




从大一开始,我就一直认真听课、坚持复盘,可成绩始终没太理想。到了大二大三评奖学金时,看着平时不怎么学习的人反而比我拿得多,我彻底陷入自我怀疑。每天泡在图书馆埋头苦读,却没得到预期的结果,我总忍不住问自己:这样的付出到底换来了什么?继续坚持下去还有意义吗?现在满是迷茫,不知道该怎么调整。



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亲爱的同学们,我们深知此刻的你们正被两难的抉择和付出与回报的失衡感困扰。或许你正被时间追着跑,在重要的考试和父母的期待之间左右为难,不知道该如何平衡自我节奏与他人期许;或许你一直秉持着踏实努力的态度,却没能在成绩上看到满意的结果,甚至开始怀疑自己坚持的意义。但请一定相信,这些困扰不是你的 “专属难题”,它是青春里最真实的写照,更是你对自我、对生活认真负责的证明,这份在迷茫中不放弃思考的坚持,本身就值得被肯定。


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对于在取舍与沟通中纠结的同学,破解困境的关键是 “理清内核,坦诚沟通”。首先不妨静下心来问问自己:六级考试对你的未来规划(如就业、升学)是否真的必要?当下的时间分配中,是否有可优化的空间?如果确实暂时无力兼顾,不必被 “必须达成父母期待” 的枷锁困住。父母的期待本质上是希望你未来更顺遂,不妨找一个平和的时机,坦诚地和他们分享你的现状 —— 比如手头事务的紧迫性、备考时间的不足,以及你对六级考试的真实看法,同时也听听父母的顾虑,一起探讨更灵活的方案(如下次再战、聚焦当前更重要的任务等)。真诚的沟通往往能化解误解,而清晰的自我认知能让你在取舍中更坚定。

对于感觉努力与收获不成正比的同学,摆脱迷茫的核心是 “复盘方法,看见价值”。首先请相信,你的每一次听课、每一次复盘都不是无用功,知识的积累、学习习惯的养成、专注力的提升,都是看不见却珍贵的收获。如果成绩未能如愿,不妨试着跳出 “努力就该拿高分” 的固有认知,客观复盘学习方法:比如复盘是否只是简单重复,有没有形成知识体系?答题技巧是否需要优化?是否关注了考试的重点方向?同时也请明白,奖学金的评定可能涉及综合表现,成绩只是其中一环,不必用单一的标准否定自己的全部努力。你在图书馆里沉淀的时光,早已让你成为更自律、更有韧性的人,这些品质终将在未来的某一刻,为你带来意想不到的馈赠。

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愿每一位在困惑中前行的你,都能在沟通中化解纠结,在复盘里找到方向。不必焦虑于暂时的失衡,不必强求事事完美,成长本就是在不断调整中慢慢靠近理想的自己。终有一天,你会发现,那些曾让你纠结的取舍、让你迷茫的坚持,都变成了照亮前路的光,带着你奔赴更广阔的未来!


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我们会尽力倾听






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(用于加分)

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最后再次向大家保证我们不会泄露大家的个人隐私

请放心投递













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文案:朱新怡

编辑 | 网宣部王昆宁

初审 | 徐熙越

二审 | 孟淑杭

审核 | 谢银环



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